みなさん。こんばんは。 今日は、なかなか寝付けなくて困っている。 そんな方に、少しでも役立てればと思い綴ります。 なかなか寝れないときって焦りますよね？ 大事な日の前の日なんか、、、 そんな時、僕は、寝ている人の呼吸を 真似します。その呼吸をひ…